太极拳打出健康人生

我平时不善运动,加上常年久坐,用电脑过度,导致颈椎、腰椎等部位的一系列不适或疼痛。遂痛下决心,加强锻炼。后来,偶遇太极拳,我不知不觉就迷恋上了。每天早上6点~7点,只要不是狂风暴雨的恶劣天气,我都会准时跑到广场规定场地练习。在教练的精心指导下,伴随着节奏舒缓的音乐,轻舒衣袖,在一张一弛之间享受着太极拳的乐趣。