踝泵运动可防血管堵塞

血管遍布全身,血液在血管中通畅地流动,源源不断运送组织所需的氧及代谢物,维持心、脑、肾等器官的正常功能。血管如同日常生活中的水管,时间久了也会发生堵塞。很多人一听到血管堵塞,第一反应就会说这是老年病和富贵病。因为血管堵塞常见于老年人,且吃大鱼大肉会增加血管的脆性,导致血管堵塞。