常见运动损伤如何处理

在运动的过程中,人们难免会发生扭伤、挫伤和骨折等损伤,会对其工作、生活造成一定的影响。那么,在享受运动快乐的同时,如何做好安全防护,尽量避免运动损伤呢?鉴于此,文章将为您奉上一份实用的防护指南。