给自己的老年生活“找痛快”

退休后,很多人见我整天乐呵呵的,就向我求取保持快乐的“真经”。于是,我与他们分享了自己悟出来的养生道理——三个“找痛快”的小秘诀。秘诀一:老人不能懒进入老年阶段后,很多老年人之所以感到身体不痛快,多因为一个“懒”字。懒于活动,懒于思考,就容易“懒出百病”,身体自然不会痛快。想让身体变痛快,就要把“懒”字换成“勤”字。