想让脊柱挺拔如松,试试这4招

人的身高是由头颅高度、脊柱长度和弯曲度、下肢长度及足弓高度组成。脊柱是我们身高组成的重要成分,所以重视孩子体形和身高的家长会重视孩子的脊柱健康。每位家长都希望自己的孩子能够身姿挺拔如松且有气质,但往往现实却不能如意。现在的儿童青少年长期伏案学习和使用电子设备,不正确的姿势使得有的人出现了含胸驼背,不仅影响美观,还不利于生长发育。