按自己的节奏去跑

周末在公园晨练,碰到一位朋友,闲聊起来。朋友说他坚持跑步已经20多年了,每次都按自己的实际情况设定一个目标,跑步时从不与别人比,一同跑的人超过了自己,或者落后于自己,他都不在意,坚持按照自己的节奏去跑。