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高度自律,可能换来的是彻底崩溃

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摘要你也是这样的人吗?放假前给自己定了计划,结果假都放完了还啥也没干;发誓一定要减肥,结果没两天又开始管不住嘴,迈不开腿;说着今晚要早睡,绝不熬夜,结果3点还在刷短视频……或者明明计划今天要看一本书,却发现脏衣篓里的衣服好像该洗了;指甲好像有点长,该剪了;得看看网上有没有瓜吃……

出处《大众科学》 2023年第8期46-49,共4页 China Public Science

关键词短视频指甲崩溃

分类号 I26 [文学—中国文学]

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大众科学

2023年第8期

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