菜单式打造完美体形

菜单式陈列九种最受欢迎的男性体格特征,比如,搓衣板般的腹肌、隆起的“马蹄形”肱三头肌、膝盖上方的“水滴形”股四头肌等,以及如何才能获得这些特征。通常我们去健身房是为了感觉棒极了,活得更久,缓解压力,当然,还有一件非常棒的事,那就是举起大量的铁块。这意味着,如果你是一个追求完美、性感的男人,你可能对构成“完美男性体形”的所有令人垂涎的身体特征都非常熟悉。