做到8点有助延寿

哼唱喜欢的曲调哼唱喜欢的曲调可以引发情感共鸣,激发回忆,给大脑良性刺激。建议几位老人组团,一起哼唱喜欢的歌曲、戏剧等,哼唱之余还可分享自己与歌曲的故事、难忘的经历等,共同收获轻松、愉悦的音乐体验。