入冬更应当心虚火

入冬后,天气渐渐变冷,许多人采取各种措施让身体暖和起来。胃口好的人开始吃火锅,老年人开始进食补药,希望增加自身的热量,由内而外抵御寒冷;空调、暖气、电热毯等取暖设备也逐一上阵,让口常活动的外在环境相对温暖舒适。趋温避寒是冬季养生之道的主旋律,但仍须小心一系列保暖操作后惹“火”上身。