老年人切勿做“金鸡独立式”穿裤等动作

近期,邻居宋阿姨在家中单腿独立穿裤子跌倒后,因为后手撑地,导致手腕处骨折,进行手术后仍需住院康复。无独有偶,每天碰面的张大哥因站立单腿穿裤失去平衡跌倒,后脑撞到护栏上导致轻微脑震荡,之后.视力下降,经常头晕眼花。据了解,二人长期缺乏锻炼,为达到“有钱难买老来瘦”的目标而少吃节食,致使身体瘦弱、力量减退,这是两人摔倒受伤的一一个重要原因。