多吃莓果可以预防痴呆

近日,一项研究称,在中年人群的日常饮食中添加草莓可能会降低其晚年患认知障碍的概率。草莓含有抗氧化剂——花青素,同时还含有对人体健康有益的微量营养素——鞣花单宁酸和鞣花酸,这使得草莓一直以来被认为对心血管健康有益,而关于草莓对认知的改善,此前尚缺乏研究。