识别自己的体质

“人一生中体质不是一成不变的,居处环境、起居习惯、饮食喜好等的改变都可以在不知不觉中改变自己的体质。我们可以通过环境、起居、饮食的调整来使身体达到阴阳平衡的状态,从而减少疾病的发生。”——李济仁。在我们的日常生活中,可能见过这样的事情:两个人在同一时间,吃了同样的食物。