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用好小栏架,提升敏捷性

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摘要 小栏架是体能训练领域使用广泛的小型器材之一,可以用来进行速度、力量、灵敏、柔韧等素质训练,它能使同学们的训练方式变得多样化,且更具趣味性。
出处 《初中生天地》 2023年第35期8-9,共2页

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