围绝经期如何健康管理

围绝经期是女性生命中的一个重要阶段,通常发生在45~55岁。在这个时期,女性的卵巢功能逐渐减退,导致身体和心理上一系列的变化。如月经周期改变、潮热盗汗、失眠、情绪波动、阴道干涩、性生活困难、反复阴道炎及尿路感染等,为了保持健康和舒适,围绝经期女性需要关注自己的生活方式、心理健康,并采取适当的措施来管理围绝经期的健康问题。