这些锻炼让夫妻更“性”福

经常锻炼可以提高耐力和爆发力,进而提升性爱质量。美国运动协会公布的-项研究证实,常练俯卧撑和蹲伏运动的参试者,夫.妻生活质量更高。1.俯卧撑很显然,俯卧撑有助于增强臂部、肩膀和腹部肌肉。大肚腩会让大多数人失去性趣。