芳香疗法对心理健康干预效果的研究进展

心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能够适应社会,与社会保持同步[1]。《心理健康蓝皮书:中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示:国民中18.5%有抑郁倾向、8.4%有焦虑倾向,而青少年的抑郁检出率达24.6%,其中重度抑郁的比例为7.4%,同时大学生的心理需要应该被重视,且心理健康技能有待提高[2]。临床上干预心理疾病多以口服药物治疗为主,辅以心理咨询,存在较多弊端,如药物副作用大、有成瘾性、价格昂贵以及心理咨询周期长等问题,以致整体干预效果欠佳[3]。近年来研究表明,园艺疗法、运动疗法、音乐疗法以及中医芳香疗法等非药物补充替代疗法能够有效干预心理问题和精神类疾病,因其疗效确切、使用简便、无创、低成本等优点而被大众所接受。本文综述芳香疗法对心理健康的干预效果。