柔道项目寝技的训练方法

柔道中的寝技是非常重要的技术动作,运动员对寝技的掌握程度与比赛的胜负是密切相关的。运动员只有在平时加强对寝技的训练,才能在比赛时掌握主动权,进而获得比赛的胜利。另外,教练员要注意培养运动员良好的心理素质,提升运动员在比赛中对各种不同的寝技动作和技术组合运用的能力。