课前5 min的正念冥想提高人体解剖学学习效果

Mindfulness meditation in the first 5 minutes of class improvesthe learning effect of human anatomy

人体解剖学作为医学生的第一门专业课,授课对象往往是大一新生,新生的特点是他们在紧张的高考后体验了长长的假期,精力旺盛,注意力却很涣散,在课堂上经常出现走神,眼神游离,形体飘忽的现象。对人体解剖学,很多学生想好好学,但学不好,上课想认真听,但念头满天飞,难以集中注意力,导致了医学新生学习效率低下,对解剖学的学习兴趣日减,甚至对专业学习失去信心。