我的“3+1”养生之道

来自上海的蒋老先生,给《中医健康养生》杂志编辑部寄来一封长长的手写信,4页信纸上,密密麻麻的字迹清晰可辨,可见老先生虽年过90,但视力和控笔能力依然保持良好。在信中,老先生表达了自己对养生知识的热爱,还分享了许多自己平日积累并实践过的养生经验和观点,鼓励大家通过中医养生,达到健康长寿的目的。