韦贵康谈“护脊”:先修正姿态,再外治调理

记者看过一篇文章,题目是《你有多长时间没有好好读完一本书了》,深有感触。现在网络信息发达,无论是成年人还是小朋友,能静下心来好好读一本纸质书,已成为一种奢望。生活中,更多的是沉迷于电子产品的朋友,被小小一方屏幕牢牢吸引,无暇抽空远眺、活动一会儿。长期如此,不但会伤害眼睛,还影响脊柱健康。