如何克服社交恐惧症

如今,不少年轻人都爱将“社恐” 一词挂在嘴边,觉得自己在社交的时候会紧张、尴尬甚至恐惧。其实从心理学的角度来说,还真有一种属于精神疾病范畴的焦虑障碍,被称为“社交恐惧症”(简称“社恐”)。◆孩子因“社恐”而不愿上学两年多前,高中生杨丽(化名) 向父母提出了不去上学的请求。那段时间,她每天进校门前就会开始紧张,甚至会出现恶心、呕吐的症状,但她的父母不以为意,觉得这是孩子不想上学而编造的理由。