你能看穿我的心吗——初中生沟通主题心理课例

【活动理念】《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》指出,“建立良好的人际关系”是初中年级心理健康教育主要内容之一。青春期是人生成长的关键期,青少年对同辈朋友的需求最为强烈,和朋友高质量的沟通对他们的健康成长尤为重要。但同时,由于青少年自我意识增强,往往过于自我中心,透明度错觉较强,会期待朋友完全理解自己,甚至认为“我不说你也能懂”,加上缺乏沟通技巧,这样不合理的期待就很容易落空,会让青少年感到失落甚至抑郁。因此,引导青少年建立表达意识,学习沟通技巧,是必要且重要的。