孩子过度使用电子产品,您该怎么管?

新学期开学后,儿少心理咨询门诊又开始忙碌起来。这天诊室里来了一家三口,上高二的男孩,心不在焉地斜靠在沙发上一直低头玩着手机。父母满脸焦急而又无奈地告诉我,自从疫情在家上网课开始,孩子的电子产品就无法像之前那样去管理,他常常一边上着网课,一边开着小窗和同学聊天、打游戏。晚上看短视频、打游戏,白天不肯起床,这学期三天两头因为玩手机日夜颠倒,上学起不来或者作业完不成而请假,成绩一落千丈。家长还不能说他,一说就发牌气,离家出走,母亲已经为此焦虑得好多天吃不下饭睡不好觉。除了成绩,父母也非常担心日夜颠倒会不会影响到身体,网上良莠不齐的内容会不会让孩子误入歧途。