怎样运动才健康

运动是促进患者康复不可缺少的一环,适当运动对身体状况、心理功能、心血管系统、生活质量等都有一定的益处。什么情况可以运动患者在运动训练前应咨询医生,如果符合以下情况,可以考虑进行运动。(1)血压相对稳定,控制在140/90毫米汞柱以下;(2)心功能稳定,无心力衰竭表现;(3)血红蛋白达到90~100克/升;(4)有一定的运动能力;(5)安静或运动时无心绞痛症状发生;(6)整体状况比较良好。