热敷养生保健法

热敷疗法是中医外治法之一,非常适合家庭使用。方法是将毛巾浸入热水中,再将其拧干,放置于身体上,可以加快人体血液循环速度,增强抵抗力,对寒湿聚集、气滞血瘀引起的疼痛等有较好疗效。冬季来临,向您推荐几种热敷保健的方式:敷眼。热毛巾拧干后对折。