“久坐族”,小心你的髋部

如果你属于久坐办公人群,是否经常觉得腹股沟区有酸胀感?当你在跑步、抬腿时,部是否偶尔出现“咯瞪”一声弹响?或当你在健身深奠、硬拉时,感觉大腿和骨盆连接的地方出现不适?如果有,这篇文章将对你帮助很大。