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人生多遗憾,如何有效应对“后悔情绪”
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摘要
当人们想到,如果采取其他行为产生的结果可能会比现在更好时,就会产生后悔的情感体验。后悔是人的常见负面情绪之一,说起美好的事情,大多数人会习惯性地回忆往昔。但如果经常过度沉面于过去,只会让自己陷入负面情绪,不如将精力关注当下,更好地筑梦未来。
作者
王婧铭
马莹
机构地区
不详
上海海洋大学
上海教师心理健康发展服务中心
出处
《康复》
2024年第1期I0006-I0007,共2页
关键词
负面情绪
情感体验
有效应对
后悔
习惯性
关注
分类号
G63 [文化科学—教育学]
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