高校中长跑运动员专项体能训练方法探究

中长跑是体能主导的高速度周期性耐力项目,是径赛的重要组成部分。运动员的体能水平是决定竞赛成绩的重要因素。采用文献综述法、专家访谈法、逻辑分析法,对高校中长跑专项体能训练方法进行研究,分析归纳目前高校中长跑运动员专项体能研究方法开展的具体情况。研究认为,目前我国中长跑训练的研究方向集中在制度性管理方面,训练方法以运动员专项体能训练为主。原因为:国内外研究主体方向不同、体能训练方法不全面。