我脾气暴躁,一点就炸,怎么办?

这些事情,都让橙子很苦恼:为什么我这样暴躁?再这样下去,不仅土气的曾用名会被传播开,还会失去好朋友、变成同学们眼里的“暴力狂”。无论如何,橙子都不希望这种因愤怒而冲昏头脑的事情再发生了。