延寿11年的饮食研究是怎样的

科学合理饮食,不仅可以预防很多饮食相关慢性病的发生,而且还可以延长寿命。而践行健康的饮食方式从来都不怕晚,只要懂得如何吃,无论什么时候开始都有意义。最新研究:按长寿饮食方式吃,或延长11年寿命2023年11月,挪威卑尔根大学的研究人员在国际著名期刊《自然》的子刊《自然食物》上,发表了一篇关于健康饮食与预期寿命相关的研究。