名老中医关幼波的养生经

关幼波(1913一2005年),当代著名中医学家。关老在耄之年仍耳聪目明,不仅坚持出诊,还多次应邀远赴日本、香港、新加坡、马来西亚等地讲学,将中医学术思想弘扬海外,能让关老保持充沛精力的养生经,包括床上八段锦、随遇而安的心态和均衡适量的饮食,值得我们学习借鉴。