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王伟丽:调整心态,自知自洽压力往往来自掌控感的缺失,所以,面对工作压力,调整心态是最直接、最简单的方式。良好的心态其实就是智慧的迂回——不与压力正面对抗,削弱被打击的冲击与感受。要想迅速调整心态,我们首先要了解自己当下处理工作的水平与基本策略,想一想当前急需处理的工作中哪些环节与自己拥有的能力、方法是相匹配的,是有操作的可能性的,然后先从这一两点开始做起来。