找回成长力之跳出完美主义

加拿大达尔豪斯大学临床心理学家西蒙·雪莉教授曾完成一项关于完美主义的调查,参试者为近2.5万名年龄15~49岁的美国、英国和加拿大人,结果发现,自20世纪90年代以来,年轻人沉浸在完美主义浪潮中,这使其神经质和抑郁风险空前骤增。而最新的研究也表明:在所有工业化国家,完美主义的人数正在以惊人的速度不断攀升。