竞技跆拳道力量素质训练探析

近年来,跆拳道运动得到了快速的发展。运动员要想在跆拳道竞技运动中取得优异的成绩,必须加强力量素质的训练。文章对跆拳道力量素质训练进行了探析,通过对跆拳道力量素质训练的特点、原则、意义进行阐述,提出加强竞技跆拳道力量素质的训练手段以及注意事项,以有效提高跆拳道运动员的力量素质。