在足球运动中提高小学生体能的实践研究

校园足球运动是小学体育教学的重要组成部分,其显著的特点是拼抢激烈、跑动积极、对抗性强、对体能要求高。足球运动的实践证明,运动员的良好体能是足球比赛能否获胜的基础和保障。在足球运动中提高小学生体能,需要教师勾勒小学生体能进阶之路的曲线,加强速度训练、耐力训练、灵敏度训练等。规划小学生体能进阶训练的路径,要求做到训练过程系统化,循序渐入佳境、训练过程重复化、量变引发质变、训练过程方法化,瞄准技术导向,使小学生的体能得到大幅度提高。