一喝牛奶就腹泻怎么办?

牛奶不仅香醇可口,还含有丰富的蛋白质和钙,是促进青少年生长发育的“得力干将”,也是健康膳食中不可或缺的一部分。但在日常生活中,有些人饮用牛奶后会感觉肠胃不适,甚至产生腹泻,这是什么原因呢?牛奶的重要性。钙是人体中含量最多的矿物质。儿童青少年钙摄人不足会影响骨骼发育,引发生长发育不良,既影响骨密度,又不利于长高。