颈部保养要认“三”

俗话说:“颈部现皱纹,人显老来翁。”道理很生动贴切。颈部,俗称脖子,又名脖颈。“颈是另一张脸”,可见颈部养护的重要性和必要性。笔者从自身做起,实际养护颈10年,提升了颈部肌肉活力,花甲之年,没有颈部烦恼,基本实现了养护颈部的预期效果。旨在科学保护颈部肌腱,运用智慧养护、强化复合管理、明确健康意识。