健脾和胃试试鸡内金山药饼

取鸡内金30克、干山药100克,共研细粉,加入面粉500克,用水和成面团,再加入黑芝麻、白糖,烙成薄饼即可。此方可健脾消食和胃,适用于饮食不节、早饱等。鸡内金是鸡的干燥沙囊内壁,既可食用,亦可入药。鸡内金味甘、性平,具有消食健胃、涩精止遗之功效。