愤怒小档案——学生愤怒情绪管理能力提升策略

众所周知,愤怒情绪会让人出现不可控制的言行。为什么一些学生更容易愤怒?当学生有了愤怒情绪以后,我们又该怎么引导他正确解读自己的情绪,用建设性的方式表达愤怒,理性地处理愤怒情绪呢?我以“愤怒小档案”为例,探讨如何提升学生觉察、表达、调控、管理愤怒情绪的能力。