“心理下班”,你学会了吗?

随着工作节奏的加快和工作方式的多样化,人们面临着高工作量和高强度时间压力的工作需求。这种变化模糊了个体工作与生活的边界,出现了身体脱离工作环境容易,但是“心理脱离”却愈来愈难的现象。在互联网背景下,无线网络和通讯工具的普及改变了人们工作的时间和空间,这使得不少人躺在床上休息的时候,还能用手机处理与工作相关的事宜。