打败“拖延症”,做时间的小主人

据说,“拖延症”患者的时间进度条是这样的——不到最后时限,绝不开始!别担心,“拖延症”不是无药可救,关键是你有没有毅力战胜它。1.给自己“加个油”《拖延心理学》这本书的作者通过研究发现,几乎人人都会有“拖延症”,而且人们往往在面对一些重要事情时,更容易拖延。究其原因,一般有三个:准备太多、追求完美、同时做好几件事。