喝,还是不喝 内含咖啡多个好消息

喝咖啡能减脂,喝咖啡会缺钙,这个难戒的饮品听起来很纠结。咖啡已经成为很多年轻人的必需品,除非不耐受,大部分年轻人每天都会摄入咖啡。除了满足味蕾,咖啡与健康的关系也受到关注,比如黑咖啡能提高代谢,有利于减肥,但也有些“副作用”让人担忧,比如加速钙的流失。咖啡的影响和功效,一次说明白,该注意的注意,该放心的放心。