基于积极心理学导向简析大学生心理健康教育课程探索——评《大学生心理健康教育:积极心理学的运用》

在大学生心理健康教育中,积极心理学的应用可以有效地帮助学生树立积极的心态,增强自信心和自尊心,提高自我管理和情绪调节能力,从而更好地应对各种挑战和困难。因此,本研究的目的是深入探索以积极心理学为核心的大学生心理健康教育课程设计,以期为高校提供一种有效的心理健康教育模式和方法。由谭华玉和马利军共同编写,并由华南理工大学出版社在2020年发布的《大学生心理健康教育:积极心理学的运用》这本书,深入探讨了大学生的心理健康状态和他们的身心特质,并将积极心理学的思想整合到大学生心理健康教育的中心议题中。其目的在于引导大学生关注自身的积极品质和健康人格,鼓励他们发现自身优势和核心竞争力,从而有效改善大学生的精神面貌,提升心理品质和社会生存能力。