提高大学生心理健康素质做好这两个“结合”

大学生生理功能基本发育成熟,但心理状态比较敏感,受压能力、承受挫折能力较差,不具备良好的自我认知,无法有效抵御外界诱惑及准确辨别真假信息,这些均会对大学生的心理健康造成一定影响。积极做好以下两个“结合”,帮助大学生提高心理健康素质。发展性教育结合矫治性教育,高校进行心理健康教育的根本目的是提升大学生心理健康素质,可以结合大学生不同心理健康素质现状,规划为发展性教育、矫治性教育两种类型。其中发展性教育针对所有大学生,利用多媒体、大课堂、数字化、视频等教育手段,挖掘认知潜能,让大学生适应全新的生活背景、生活形式与社会状态,持续提升其社会适应能力,帮助大学生加快自我意识的成熟,加快自我人格的健全速度,有效拓展其心理健康素质并提高素质水平,让心理发展状态符合生理状态,预防相关心理问题。矫治性教育主要针对部分问题学生,这些学生存在明显不良情绪,已经形成或即将出现心理问题,单纯通过基础性心理教育并不能帮助他们解决问题,需要接受更专业、更具针对性的心理辅导与心理帮助,所以要安排掌握心理学知识和技能的教职工帮助学生改善心理状态。