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利用器械辅助跳远专项力量训练方法探究
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摘要
力量训练是跳远练习的重要组成部分。跳远是高中生的一项重要运动技能,是提高学生跳远成绩的关键。许多体育老师在训练中使用器械训练来帮助学生发展专项力量。本文分析了跳远力量的相关特点和实践,介绍了使用器械训练支持跳远相关力量训练的方法,以期为以后的教学提供理论指导和帮助。
作者
陈为艳
机构地区
山东省日照实验高级中学
出处
《田径》
2024年第2期38-40,共3页
Track and Field
关键词
器械
跳远
专项力量训练
分类号
G82 [文化科学—体育训练]
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