“少怕歪,老怕摔”防摔倒该如何做?

“老怕摔,少怕歪”,这真的不是危言算听。一次看似不经意的摔倒,甚至是日常起身、坐下,都可能导致中老年人骨折。尤其是髋关节骨折,被骨科专家称为“人生最后一次骨折”。据统计,50%的患者会因此丧失独立生活的能力,半年内的死亡率高达20%~25%。