天冷泡脚,醋是好“调料”

很多人有手脚冰凉的问题,尤其是在天冷的时候,因此喜欢在晚上睡觉前用热水泡脚。泡脚不但可以促进脚部血液循环,对舒缓一天的紧张情绪、消除疲劳、改善睡眠也大有神益。我们日常食用的醋,有止痒消肿、活血散结、杀菌清洁等作用,泡脚时不妨加点醋,对身体有很多好处。