新课标背景下提升初中体育课堂运动负荷的策略研究

运动密度和运动强度是初中体育课运动负荷评价的两个重要指标,同时也是评价初中体育课堂教学质量的重要依据。《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》(以下简称“新课标”)对初中体育课的运动密度和运动强度做出了明确要求:初中生每节体育课群体运动密度应不低于75%,个体运动密度应不低于50%,这样的运动量是每节体育课都必须要达成的。但是,在现实的初中体育课堂教学中,教师往往只关注到课堂的运动密度,对运动强度有所忽视。