春节之际谈养生 养肝护胃要先行

农历新年,是四季之始,春天阳气生发,万物从寒冬中苏醒开始生长,人体肝脏之气与春天相应,我们常说春季是养护肝脏的好时节,因为肝主疏泄,正可顺应春气的生发和肝气的畅达之性舒畅全身气机。春节期间,有各种宴饮和聚会活动,多饮多食、作息不规律等给消化系统带来极大负担的同时,也不利于养护肝脏。